Kapitánův blog
Vnitřní domov jako alternativa k meditaci?
Chybí vám v dnešní době pocit klidu a bezpečí? Máte někdy chuť si někam bezstarostně zalézt, ale není kam? Zkoušeli jste různé relaxační techniky a meditace,
Jak se z kapitána stal plavčík s rejžákem
Stres je produktem EGA. Je to hra, kterou potřebujeme rozkrýt a najít potřebný klid. Jen tak můžeme opět pevně držet kormidlo života a pokračovat v cestě podle vlastních představ.
Rozhovor na téma pracovní rituály a home office pro SLONEEK
Práce z domova. Dřív mnohými vyhledávaný home office se nám už v době covidové asi zajídá. Abychom v něm vydrželi fungovat, musíme se naladit na pracovní atmosféru. Jak na to si můžete poslechnout v rozhovoru pro SLONEEK.
Příběhy – Mám zánět žaludku ze stresu?
Před měsícem mi byl diagnostikován zánět žaludku. Můj příběh zveřejňuji na Cestě Kapitána, protože jsem si to způsobil stresem a nezdravými stravovacími návyky. Stres jsem začal zvládat díky koučinku Michala Holíka. O stravování a mé dietě, která mi vyléčila gastritidu zde.
Rozhovor na téma přirozená autorita pro SLONEEK
Často slyšíme, že je někdo přirozená autorita. Jde si takovou “dovednost” osvojit nebo to je jenom “shůry dáno”? Téma, které se dotýká nejen politiků, ale každého z nás. Podívejte se na rozhovor s Milanem Ratajem, zakladatelem SLONEEK.
Příběhy – Čtyři rady jak vyzrát na problémy se spánkem
Nespíte, nemůžete usnout, probouzíte se často během noci, či se probouzíte nevyspalí a unavení? Pokud máte spánkové potíže, nejste sami. Problémy se spaním zažívají lidé na celém světě. Dobrou zprávou je, že potíže lze v mnoha případech odstranit a znovu si zajistit kvalitní a nerušený spánek. Přečtěte si příběh našeho klienta pana Davida, který úspěšně s nespavostí bojuje.
Rozkládají sociální sítě naši společnost?
Vliv sociálních sítí je v dnešní době hodně aktuální, zejména naše závislost. S čím se ale osobně neztotožňuji, je vnímat sociální sítě jako zdroj naší zkázy. Jako toho viníka.
KAPITÁN nebo VÝLETNÍK?
Hluboce toužil po rychlém a zaručeném řešení, které mu uleví od aktuálního stresu a chaosu a navrátí ztracenou rovnováhu a řád. A právě tehdy se zrodila myšlenka Kapitána.
Ještě jeden “level” a jdu spát aneb jak jsem se stal koučem osobního rozvoje
Už dávno pryč je doba, kdy jsem hrál hry prostě pro zábavu a bral jsem to jako fajn vyplnění volného času. Já už prostě nechci dál hrát. NECHCI… Jen nevím, jak přestat.
Podcasty ze série: Život s Egem
Kompletní playlist
Nový díl každou středu. Aktuálně si můžete pustit 14 epizod.
Pomocí tlačítka níže přejdete na kompletní playlist.
Jste výletník nebo kapitán?
- Úcta a respekt
- Odvaha a vytrvalost
- Pevnost a odolnost
- Pokora a vzájemnost
- Osobitost a opravdovost
- Nehraje jen na sebe
- Nesoudí a nekritizuje
- Nepodléhá okolnostem
Oblasti, ve kterých vám Cesta kapitána dokáže pomoci
Blog už jste vyčerpali? Pusťte se do online kurzu.
Online kurz cesta kapitána
- 10 video lekcí
- Libovolný webinář zdarma
- Studujte kdykoliv a kdekoliv
- Kurz vám zůstane na vždycky
Vyzkoušet ZDARMA
Váháte? Zkuste zdarma první lekci. Pošlu Vám ji na mail, který zadáte níže.
*Odesláním formuláře souhlasíte s našimi zásadami ochrany soukromí a zpracování osobních údajů. V praxi to znamená, že Vám čas od času pošleme mail s upozorněním na nové akce, kurzy nebo webináře. Kdykoliv se můžete z mailingu odhlásit.
