Novinky – říjen 2022

Share on email
Share on twitter
Share on linkedin
Share on facebook

Ahoj KAPITÁNI,

Je za námi měsíc září, podzim je v plném proudu a já vám přináším přehled toho, co se na Cestě Kapitána událo a co vás čeká. 

Paluba s Michalem pluje dál

Poslední dvě Paluby (díl první, díl druhý / díl druhý zbytek) se nesly na téma efektivního odpočinku. Mluvil jsem o tom, jak zakomponovat odpočinek do našeho dne a jak si dovolit odpočívat. A též jsem zmínil, že odměnou je nám spousta energie na všechny naše projekty. 

Další Palubu chystáme již tento pátek od 13:00. Téma je Motivace a soutěživost.

Vytváříme video kurz Jak efektivně telefonovat

Po sérii příspěvků a dvou Palub na téma efektivního telefonování, jsme se rozhodli vytvořit video kurz. V nejisté době je zaplnění diáře schůzkami pro mnohé z nás klíčové. Spuštění plánujeme na začátek listopadu a budeme vás samozřejmě informovat. Věřím, že se vám kurz bude líbit a pomůže vám k ještě lepšímu prodeji a tržbám. 

Praktický workshop na plný diář

Nadále nabízíme pro firmy a obchodní týmy skvělý workshop, kde si účastníci osvojí práci s motivací, naučí se překonat strach a ještě si domluví reálné schůzky. Výstupem workshopu tak není jen spousta nové inspirace, ale i plný diář. Pokud vás takové téma zajímá, určitě se mi ozvěte a rád vám pošlu další informace.

Podzimní akce “KOUČINK 1+1”

Na podzim jsme si pro všechny nové klienty připravili akci KOUČINK 1+1. Pokud si tedy klient zaplatí jeden koučink, druhý má ZDARMA. Tato akce platí jen pro nové klienty, ale můžete z ní profitovat i vy stávající. Jak? Pokud koučink s Michalem doporučíte dál a někdo tuto akci využije, tak za každého takového nového klienta můžete využít tento benefit i pro sebe. Pokud nám tedy doporučíte třeba tři klienty, můžete třikrát pro sebe využít akci 1+1 🙂

Článek ke kávičce

“Já nemám čas odpočívat. To si nemůžu dovolit. A vlastně to ani neumím.”

Povídá mi jeden klient, který mě poprvé navštívil minulý týden. Má rozjetých několik projektů a spoustu dalších nápadů v hlavě. Kontaktoval mě, protože má problém s koncentrací a s efektivitou své práce. Také si všiml, že začíná být podrážděný na lidi v pracovním týmu i v osobním životě. Což se mu dříve nestávalo.

Zeptal jsem se ho, kdy naposledy si dal den volno. Udělal si čas pro sebe, zastavil se, odreagoval a nabral sílu.

“Blázníte? Teď si to nemůžu dovolit, mám toho moc. Ale hned jak dodělám ty dva projekty, tak si udělám pár dní volno.”

Ptám se ho, jak dlouho už si to volno slibuje. Uvědomil si, že už několik let.

Bavili jsme se o tom, co mu brání se na chvíli zastavit a odpočinout si. Během chvíle si pojmenoval několik důvodů:

👉 nestíhá, má toho moc, takže by stejně myslel jen na práci

👉 jak by to vypadalo před ostatními, co by si pomysleli

👉 nechce promarnit příležitost, která se nemusí opakovat

👉 stejně potřebuje být pořád na telefonu, co kdyby volal nějaký klient

👉když se nevěnuje práci, tak se cítí provinile, je mu to nepříjemný

Už jste viděli sportovce, který nemusí odpočívat? 🤔

Čím lepší výkon chce podávat, o to důležitější je pro něj regenerace. Čím je to více vrcholový sportovec, tím více dbá na perfektní odpočinek před dalším tréninkem nebo zápasem.

Pokud naše tělo přetáhneme a nenecháme ho zregenerovat, velice rychle ztrácí svoji výkonnost a hrozí zranění.

Platí zde jednoduché pravidlo. Pokud se chci posunout dál, potřebuju se umět zastavit. Právě kvalitní odpočinek vede k lepšímu výkonu.

U naší psychické kondice je to úplně stejné. Pokud si nedokážeme naordinovat pravidelné zastavení a klid, ztrácíme výkonnost i kvalitu. A pomalu a nenápadně se blížíme vyhoření.

Těch možností, jak se dnes naučit posílit klid a mentální sílu je mnoho. Jde o to si to hlavně dovolit a udělat z toho pravidelné rituály. Jako čištění zubů. Je to taková mentální hygiena.

A jak odpočíváte vy?

Pokud máte jakékoli téma, která vás zajímá, napište mi. Jsme moc rádi za vaše připomínky a náměty.

Přeju všem krásný a úspěšný podzim. A nezapomeňte efektivně odpočívat!

Sdílet tento článek:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Nejčtenější články

KAPITÁN nebo VÝLETNÍK?

Hluboce toužil po rychlém a zaručeném řešení, které mu uleví od aktuálního stresu a chaosu a navrátí ztracenou rovnováhu a řád. A právě tehdy se zrodila myšlenka Kapitána.

PŘEHRÁT »

Blog už jste vyčerpali? Pusťte se do online kurzu.

Online kurz cesta kapitána

1 490 Kč

Vyzkoušet ZDARMA

Váháte? Zkuste zdarma první lekci. Pošlu Vám ji na mail, který zadáte níže.

*Odesláním formuláře souhlasíte s našimi zásadami ochrany soukromí a zpracování osobních údajů. V praxi to znamená, že Vám čas od času pošleme mail s upozorněním na nové akce, kurzy nebo webináře. Kdykoliv se můžete z mailingu odhlásit.